☆ジュースクレンズとは

一定の期間、固形物を取らずコールドプレスジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら、いつも休みなく働いてくれている消化器官を休めるプログラムです。

消化器官を休めることにより消化に使われる酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に利用されます。

☆クレンズ前の食事について

普段の食事から急にクレンズをはじめてしまうと、胃腸をはじめとする内臓に負担がかかってしまいます。

クレンズをする日数と同じぐらい前の日数から徐々に食事量を減らしていき、お水を多めに飲んで頂き、野菜を中心としたバランスの良い食事をすることがオススメです。前日のお昼以降はお肉・お魚・加工品などを食べない事が効果的です。

　

☆クレンズ中の過ごし方について

ジュースクレンズ当日はジュースと同量かそれ以上のお水又はお白湯を取るように心がけてください。

排便・排出が近くなるので我慢しないで、どんどん出してください。

睡眠は十分にとり激しい運動や、頭をたくさん使うことは控え、できるだけリラックスして日頃頑張っているカラダを労ってあげましょう。日中はカラダをよく暖めておくことも大切です。

☆クレンズ後の食事について

クレンズ翌日の食事は胃に負担をかけないようなものから始めてください。クレンズをした日数をかけて徐々に食事量を戻していくことがオススメです。

☆注意事項

ジュースクレンズ初心者の方には、頭痛・吐き気・めまい・下痢などの症状が出る場合があります。

これはデトックスに伴う一時的な症状（好転反応）です。お水やお白湯を飲んで下さい。症状が回復されない場合やカラダにその他の異変が現れた場合は無理せずクレンズを中断してください。

持病がある方は必ず医師に相談してから始めてください。

特定の食べ物のアレルギーがある方は、必ずご相談ください。

クレンズメニューは３種類ございます。

食べ過ぎた翌日などに半日だけのハーフクレンズ

ダイエットをしたい方、断食はハードルが高いなと言う方に１デークレンズ

筋肉量の少ない方や１デイクレンズは量が多いなと言う方に人気のミニクレンズがございます。

どれを選んでいいかわからない方は、ご注文の際にご相談ください。

■ハーフクレンズ　（300ml×３本：¥3,800）

グリーン・ルーツ・アーモンドミルク

■ミニクレンズ（300ml×５本￥6,000）

グリーン・ルーツ・アーモンドミルク・季節のジュース・おまかせジュース

■１デークレンズ（300ml×７本￥8,300）

グリーン２本・ルーツ２本・アーモンドミルク・季節のジュース・お任せジュース

※ジュースの内容は状況によって変更する場合がございます。ご了承頂きますよう宜しくお願い致します。

ご予約は3日前までにお願い致します。

急なご予約はお電話下さい。可能であれば対応させて頂きます。

休日明けのご予約のお受け取りは午後からとさせて頂きます。

ナマモノですので、3日以上クレンズをされる方のお受け渡しは2日分（当日分と翌日分）までとさせて頂きます。

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御注文、お問い合わせはこちらまで

TEL: 070-8944-3805

MAIL: info@littlestarjuice.com

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